VISION
Ein Raum für traditionelles Yoga, in dem jeder Mensch durch achtsame Praxis zum wahren Selbst zurückkehren kann.
Tradition statt Dogma.
Wachstum statt Leistung. Begleitung statt Bewertung, Achtsamkeit statt Perfektion!
MISSION
Wir leben und lieben die Tradition von Yoga. Wir möchten unser Wissen mit Respekt zu Tradition weitergeben.
Wir bieten einen geschützten Raum, in dem jeder Mensch sicher und behütet praktizieren kann.
MOTTO
Mit Yoga
zurück nach Hause - zu
Deinem Wahren Selbst.
Über uns
Ashtanga Yoga Shala ist ein Raum, in dem die uralte Disziplin des Ashtanga Yoga in ihrer reinsten Form praktiziert wird.
Unsere Authentizität ergibt sich aus dem Respekt gegenüber der Tradition zu Ashtanga Yoga und der Hingabe zur täglichen Praxis. Die Shala bietet dir eine Reise zu deinem wahren Selbst an - eine Reise, in der alle Masken fallen, Verbledungen und all das, was uns davon abhält, unsere wahre und reine Essenz zu erkennen, aufgelöst werden. Körper, Geist und Seele werden vereint. Erfahre mehr über Ashtanga Yoga...
Die Shala wurde von Paulina aus Liebe zu Yoga in 2023 gegründet.
Paulina's Lehre basiert auf der traditionellen Methode von Ashtanga Yoga von Sri Krishna Pattabhi Jois. Er war ein einflussreicher indischer Yoga-Lehrer, der als Begründer und Hauptvertreter des Ashtanga Vinyasa Yoga gilt.
Paulina praktiziert Ashtanga Yoga unter der Anleitung von Saraswathi Jois am K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) in der indischen Stadt Mysore - Saraswathi ist die Tochter von Pattabhi Jois und gilt heute als die dienstälteste weibliche Lehrerin der Ashtanga Yoga Tradition.
Unser Wert
Wir verbinden den Respekt vor Tradition mit der achtsamen und individuellen Begleitung aller Praktizierenden. Ja zu Tradition, nein zu Dogma.
Anders als viele moderne Yoga Studios legen wir Wert auf individuelle Betreuung und respektieren den einzigartigen Weg jedes Übenden. In unserer Shala gibt es kleine Gruppen - bis maximal 7 Personen. Durch diese sehr persönliche Bindung zwischen Lehrer und Schüler entsteht eine individuelle und gezielte Praxis. ​
Wachstum statt Leistung, Begleitung statt Bewertung, Achtsamkeit statt Perfektion!
