HEALING MOVEMENTS ... Coming Soon!!!
Healing Movements basiert nicht nur auf klassischen Yogahaltungen, Atemübungen und Meditation, sondern auf einer umfassenden Bewegungspraxis, die moderne Bewegungsphysiologie integriert.

Der Hauptteil dieser Klasse besteht aus vielseitigen Körperübungen, mit denen wir Kraft, Koordination, Elastizität und Flexibilität kultivieren. Diese spezielle Kombination unterstützt die Balance von Körper und Geist und beugt gleichzeitig Verletzungen vor.
Unser Körper ist durchdrungen und umhüllt von einem komplexen ineinander verwobenen Fasziennetz. Die Kräfte, die auf das Netz wirken, werden durch dieses Netz weitergeleitet. Je nachdem, aus welchen Richtungen die Kraftentwicklung kommt, erfolgt die Übertragung unterschiedlich. Eine besondere Rolle spielen dabei Faszienbahnen, die die Kraft in einer helikalen Spannung um den Körper lenken.
Diese Faszienbahnen aktivieren und entwickeln wir durch komplexe
Rotationskraftübungen, die das einzigartige Merkmal einer Healing-Movement-Stunde sind. Dadurch entsteht eine gleichmäßige Muskelspannung rund um jedes Gelenk, was die Gelenke entlastet, die Figur formt sowie die sportliche Leistungsfähigkeit und die Körperwahrnehmung verbessert.