Wolltest du schon immer Yoga lernen aber du weißt nicht wie und wo?
Dann bist du hier genau richtig.

Jeden Donnerstag um 18 Uhr beginnend am 25.01.24 findet der Ashtanga Yoga Einführungskurs in Ashtanga Yoga Shala Stuttgart-Süd statt.

In diesem Kurs lernst du die Grundlagen von Ashtanga Yoga - die Meditation in Bewegung, kennen. Auch wenn du noch nie Yoga geübt hast, bist du hier genau richtig aufgehoben.

Was kannst du hier lernen?

> Methode von Ashtanga Yoga kennenlernen und verstehen (Atmung, Blickfokus, Positionen)
> Lernen der Technik der ersten halben Serie von Ashtanga Yoga (Sonnengrüße, stehende Positionen wie Dreieck, Krieger 1&2, sitzende Positionen etc.)

Dieser Kurs eignet sich für absolute Beginner, die noch nie Yoga geübt haben aber auch für Schüler die bereits Yoga praktizieren und ihr Praxiswissen auffrischen bzw. die Technik verbessern möchten.

Kosten: 100 -,

Die Gruppe umfasst max. 9 Teilnehmer - hier geht es zur Anmeldung >>

Die Termine - immer donnerstags - 75 Min.:
- 25.01.24
- 01.02.24
- 08.02.24
- 15.02.24
- 22.02.24